Bật mí cách giảm mỡ nọng cằm nam giới đảm bảo hiệu quả tức thì

Cách giảm mỡ nọng cằm nam giới sẽ giúp các bạn nam tự tin hơn với khuôn mặt của mình. Bài viết hôm nay của Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian sẽ giúp các bạn giải quyết được vấn đề này.

Mỡ nọng cằm không chỉ xảy ra với các chị phụ nữ, mà giờ đây rất nhiều nam giới gặp phải vấn đề rắc rối này. Hiểu được điều đó, bài viết hôm nay của chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn cách giảm mỡ nọng cằm nam giới hiệu quả cao mà không tốn kém thời gian và tiền bạc.

Hướng dẫn cách giảm mỡ nọng cằm nam giới tại nhà

Tập thể dục luôn luôn là giải pháp tối ưu nhất trong việc giảm cân toàn thân và cơ mặt cũng vậy, cũng rất cần tập thể dục để có thể phần nào giúp bạn xóa nọng cằm.

Tập thể dục khuôn mặt

Chúng ta thường biết đến nhiều phương pháp luyện tập cho cơ thể nhưng vô tình lãng quên khuôn mặt cũng cần các bài tập để giúp đánh bay mỡ nọng cằm, một số bài tập như:

  • Động tác 1: đây là cử động cơ bản để làm ấm cho cơ mặt. Giữ lưng thẳng mặt nhìn phía trước và phát âm các nguyên âm khác nhau, lần lượt và liên tục: I, O, E, A. Chú ý lúc nói phải rõ chữ và bật hơi để cơ hàm được tác động và làm nóng.

  • Động tác 2: ngồi ở tư thế thẳng, ngửa đầu lên trần nhà, cố gắng đẩy môi dưới lên càng xa càng tốt theo cùng phương với mắt giữ 5-10, lặp lại 2-3 lần.

  • Động tác 3: động tác này giúp nâng cơ gò má và giảm nguy cơ chảy xệ vùng dưới cằm. Giữ lưng cổ và đầu thẳng. Giữ môi trên và môi dưới chạm nhau, thực hiện ghì môi xuống, giữ 5-10 giây và lập lại 5-10 lần.

Vận động cơ hàm

Có thể bạn không biết nhai kẹo sing-gum nhiều lần trong ngày cũng là cách giảm mỡ nọng cằm nam giới hiệu quả. Chú ý nên sử dụng keo sing-gum không đường để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chăm uống nước

Nhiều người có quan niệm rằng uống nhiều nước cơ thể sẽ bị tích nước gây tăng cân. Tuy nhiên, đây chỉ là một quan niệm sai lầm. Thực tế, nước là giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ mỡ nọng cằm, cung cấp đủ nước cho cơ thể và cấp ẩm cho làn da. 

Nếu như các bạn sốt ruột với những cách giảm mỡ nọng cằm nam giới tự nhiên quá mất nhiều thời gian thì các bạn có thể cân nhắc đến phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Hiện nay trên thị trường có 2 công nghệ làm giảm mỡ nọng cằm hiện đại nhất chính là Lipolysis và Mesotherapy.

Với công nghệ Lipolysis các bạn có thể làm giảm lượng mỡ thừa tới 95% nhờ sự tích hợp của 3 hoạt động:

  • Đánh tan tế bào mỡ thông thường và phá vỡ liên kết Cellulite.

  • Hóa lỏng mỡ và dẫn ra ngoài nhờ các thiết bị nội soi.

  • Tái tạo lại collagen giúp cho da trở nên săn chắc sau khi phẫu thuật.

Còn với công nghệ Mesotherapy thì các bạn cần chuẩn bị tâm lý vì đây là một thuật có xâm lấn. Thủ thuật này sẽ giúp đưa một lượng nhỏ các chất hòa tan chất béo thông qua một số mũi tiêm vào khu vực nọng cằm. Các hoạt chất này có tác dụng hấp thu và làm tiêu tan lượng mỡ thừa dưới da. Đây là một cách giảm mỡ nọng cằm nam giới cũng mất khá nhiều thời gian và công sức đi lại của các bạn. Chính vì vậy mà các bạn cần cân nhắc trước khi lựa chọn sử dụng công nghệ này.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Những loại thuế đất và phí đất đai phải đóng

>>> Mẫu nhà phố mái thái 120m2 mặt tiền

Leave a Reply